日前 SONY 發表了 SmartBand2 SWR12,與 SWR10最大差異在於增加了加速感測器和心率感測器,並同時能紀錄日常活動,像是走路、跑步、睡眠等,此外還可以透過光電測量法進行脈搏量測,分析出 HRV 心跳變異性偵測 (Heart Rate Variability),用戶只需要透過手機 Lifelog 就可以即時查看 HRV 數值分析,進而觀察不同時間的壓力程度,用來自我提醒以及適當控制以保持身心靈平衡!

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SONY 智慧穿戴裝置概念在於,除了記錄生活外,還能用來調整生活作息,像Marco這陣子幾乎只要有空就會跑健身房運動,為了就是調整自身體態,促進新陳代謝。但是講到運動這件事,不外乎就是要有決心,不然說真的很容易就會放棄,畢竟運動非常消費體力,而相較之下大吃大喝就比較容易許多,不過後果就是容易肥胖。像是初期Marco就會搭配 SONY 穿戴裝置,因為像玩3C的很在乎數據,有了相關數據才能掌握情況,而其中 SWR12走路步數紀錄,無疑是每天的目標,有了目標就可以強迫自己運動,即便工作非常忙碌,但為了健康,不斷洗腦 我可以的。然後SmartBand2  SWR30 新增加心率感測器和加速感測器,將有助於紀錄,跑步時脈搏數據,如果偏高則可以調整慢慢跑步的速度。不然漫無目的的運動,確實會讓人力不從心。


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SWR12具備了脈波及壓力偵測功能,在正常模式底下運作時,每小時會對脈搏進行6次測試,並且每隔半小時會顯示壓力和恢復值。



比較有趣的是,SWR12還能偵測到Marco半夜做噩夢時,脈搏拉到180這件事,就非醫療器材來說,算是很準確了。
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當工作壓力過高時,就拿手機跟你的老闆說,你需要休息了 (誤)
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SWR12靠背面感應器,藉由發出的綠光閃爍,並血液中吸收綠色含量偵測脈搏,當更多血液通過手腕時,即可測量到心跳。
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當然如果需要提高脈搏追蹤頻率的話,按兩下SWR12按鈕將可啟用心臟活動模式,不過此模式將會消耗更快耗盡電池。 
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啟用心臟活動模式,燈光將會持續發出藍光,當需要取消時,同樣再按兩下按鈕即可解除。
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一般來說平時運動時間大多在晚上6點過後,每次運動時間大約2小時,當開啟心臟活動模式時,就能立即追蹤身體狀況,當脈搏過高時,適當的放慢腳步。至於10點到12點間斷層,是因為手還拿去充電了。
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SmartBand 2有個專屬App,Play商店及Apple Store提供下載。
主畫面簡單明瞭,完全不用動腦就可以懂那種。
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主頁面部分提供了睡眠時數紀錄
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脈搏數據
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當日步數
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走路時數
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跑步時數
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除了提供目前手環剩餘電力及運作模式(正常模式/心臟活動模式/STAMINA模式)


心臟活動模式底下,將會持續偵測,但相對會比較耗電,Marco開啟5個小時,電力掉了50%,所以建議運動時再開起就好,因為對於一般人來說每天運動兩個小時就可以了。正常模式底下是一小時測六次。
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當啟用STAMINA模式能延長電池壽命,但相對也會關閉紀錄脈搏和壓力功能,但不影響紀錄走路計算及其他功能。
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手環本身除了提供來電震動功能之外,還能選擇性開啟那些特定APP震動通知。
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例如開啟LINE或是臉書訊息,只要接受到來電手環本體就會震動告知用戶。
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另外為了避免半夜接收訊息震動嚇到人這件事,只要啟用請勿打擾,就能在排程時間不被通知。
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但這並不包含鬧鐘設定功能,不然睡過頭可就麻煩了。
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透過鬧鐘設定功能,將能透過震動喚醒用戶,這震動真的很有效。
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當鬧鐘喚醒時,點一下側邊按鈕將會延後通知,長按則是取消喚醒通知。
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另外手環本身也具備遙控裝置功能
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透過按一下側邊按鈕,然後敲擊錶面,就可以用來開啟手機音樂撥放功能,或是尋找手機使用。
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最後如果你已經有開啟Google Fit使用的話,只要開啟此功能,將能把SWR12相關資訊儲存在Google Fit 內。
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為了讓偵測更加準確,配戴位置於腕骨上方。
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如果需要進階的相關數據,則是可以另外下載Lifelog,這套軟體在早期SWR10、SWR30SWR50就已經有提供,但是在最新版本中加入了BPM功能。

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選取需要顯示活動的項目
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卡路里資訊分為主動式和被動式消耗,其中主動式指的是透過運動所消耗的熱量,而被動式指的是每天基礎代謝率的數值(呼吸 心跳 氧氣運送 內分泌)。
紀錄數據則提供日年供參考

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再來SWR12還能記錄每天步行的距離時間,你可以藉由數據分析還需要多少運動量。
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脈波及壓力則是SWR12才有的功能,前幾天因為工作比較忙,所以就比較晚去健身房,透過底下圖表,得知8點至10點期間,脈搏有了比較大的波動
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別於市售運動手環脈搏偵測功能,SWR12還可分析HRV心跳變異性偵測,透過 Lifelog 查看HRV 數值分析,便能觀察到不同時間的壓力程度,藉此自我提醒適當調整。
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關於睡眠狀態這件事,自從投入部落客這塊後,有時候因為文章趕稿,常常會因為睡眠不足影響到工作效率,但因此容易忽略睡眠品質,而透過底下的數據就能清楚的了解,進而適當調整。
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此外針對通訊時間紀錄部分,包含了通電話、訊息臉書等。
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盡可能規劃日走10000步,將可以有效增加心肺,提升新陳代謝,走路就是最容易的運動。
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透過日軌跡動態紀錄呈現
 

另外LifeLog當你手機端有開啟地點定位時,也可以記錄去了那些地方。

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日軌跡動態地圖紀錄呈現
 
  
另外SWR12本身具備IP68防塵防水能力,即便運動完盥洗也不用擔心碰到水會故障。
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最後附上SWR12市售盒裝介紹

外盒跟SWR10相同都是採用硬殼材質,右上角也特別標示支援iOS 8.2。
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提供可替換是手環選購,目前有黑、白粉四色。
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產品說明書
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盒裝內容物,黑色環帶SWR12核心USB傳輸線。
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相較第一代,這次的手環質感更棒,而且也改善容易鬆脫的狀況。
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至於SWR12本體非常的輕巧
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用來充電使用的USB端子,本身也是提供防水能力,所以不需要特別找蓋子蓋住。
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心率監測器
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安裝方式非常容易,只要將核心塞入環帶之中。
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適當調整配戴舒適度
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並沒有區分左右手,圖為配戴後的樣子
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變得更加牢固,但其實也增加配戴難度。
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另外已經是SWR10用戶的話,環帶本身是可以共用的。
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那究竟那些人會用到SWR12呢 ? 
 
對於生活習慣非常講究的人,或是想要改變生活習慣的人。

或許你跟筆者一樣,早已經厭倦中年肥胖的體態,但又不知道從何下手,但又希望有個東西可以每天提醒你要做什麼事,也因此透過SWR12紀錄各種數據,就像你去看醫生,醫生跟你說體酯過高、血壓過高心律不整,就是提醒你該注意了。也因此你也可以把SWR30當成隨身醫生,透過各種數據適當提醒你該動一動了。

在使用上你可能會遇到的問題

A1.配對失敗錯誤怎麼辦?

Q:如果你遇到手環無法配對時,嘗試按下核心按鈕,10短 1長,這個時候核心會持續震動,重置裝置,這時候再次配對即可完成。 通常遇到這種情況大多是已經配對過其他手機,然後又要配對第二支手機。

A2.iPhone手機沒有NFC要怎麼配對呢?

Q:嘗試按下核心按鈕大約8秒,此時燈光會持續閃爍,這時開啟iPhone藍牙就可以找到SWR12裝置,並進行配對。

A3.SWR12待機時間

Q:在未開啟心臟活動模式時,有效電力約2天,但如果持續開啟的話最多10個小時就會沒電,完整充飽電力時間約45分鐘。

A4.手環使用時,需要配對手機嗎?

Q:手環在開啟電力的狀態下,即便與手機離線,同樣會記錄相關資訊,而這些資料將會在下一次與手機配對連結時,將資料傳送回手機資料庫,並透過網路同步至雲端帳戶(Sony Entertainment Network),就算日後更換手機也不用擔心歷史紀錄會遺失。
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如果你對於SWR12使用上有任何問題,歡迎到MARCO粉絲團提問,多謝。

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marcokao 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(7) 人氣()


留言列表 (7)

發表留言
  • kiliko
  • 請問一下,這個手環如果單獨運動使用時(比如跑步),它會不會藉由燈號提醒你的運動量是否適當?(比如:over的話會亮紅燈並震動提喜你應放慢,會這麼問是因為EPSON的PS100有這個功能,讓你跑步只要在乎燈號跟是否震動提醒你,這樣就可處於有氧適當的狀態跑步) 謝謝
  • 大熊
  • 這個手環, 開車時經常誤算步數,不知道有沒有人有同樣的情況。
  • Doris
  • 為何我的智慧手環所記錄的心率無法顯示在lifelog上,心率與壓力始終為零呢?
    圖示也為空白.
  • kmchen
  • 我的swr12心率資料從4月4號起就無法在lifelog上持續記錄心跳資料,是lifelog app有問題嗎
  • 手機
  • 想問偶用的是三星的手機可以用嗎?
  • 可以

    marcokao 於 2016/04/08 14:04 回覆

  • monica
  • 請問SWR12可以戴著游泳嗎?會有紀錄嗎?
  • 可以游泳使用,但在水中時藍牙無法配對手機喔,主因受到干擾,但核心本身還是會記錄。

    marcokao 於 2016/06/23 08:13 回覆

  • Sandy
  • 請問心率的測試結果,可以看到更細的區間嗎? 例如想看特定某半個小時的心率測試結果.
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